ストレスで何故肩が凝るのか？
ストレスで肩が凝ると一度は聴いた事があると思います。
例えば仕事で常に緊張し戦闘モードの方は、自律神経の交感神経が優位になり、ホルモンを分泌します。そのホルモンが血管を収縮させます。
つまり血液の流れが悪くなります。そして、白血球の好中球が増え好中球が死ぬときに大量の活性酸素を増やします。
その活性酸素が痛みや凝りの原因となります。
仕事で緊張もするでしょう、家に帰ってからお風呂にゆったりとつかり寝る前にでもゆっくりした深呼吸で副交感神経に切り替えてからお休みください。
当院の整体コースでは、自律神経を調整する技もありますので、ご体験ください。
一読ありがとうございました。
骨盤職人 今津幸司
更新日：2015年8月17日
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